Van fluffy basmati tot sticky sushi-rijst; rijst is de perfecte basis voor elke maaltijd – en lang niet alleen voor Aziatische gerechten! Ik vertel je hoe je van rijst veel meer maakt dan een saaie bijzaak. Van een risotto die je tranen in je ogen brengt tot fried rice die je niet snel vergeet. Tijd om te laten zien dat rijst niet saai is.
Ik ben dol op rijst; in een frisse en pittige Thaise pad thai, als basis voor een sushi-rol of lekker opgebakken met kip. Iets wat je altijd in huis moet hebben is dan ook, verrassing, een pak rijst. Rijst is de ideale basis van heel veel gerechten.
Om je alvast een voorproefje te geven, zet ik mijn favorieten voor je op een rijtje: gebakken rijst met ei, spinazie en avocado, gebakken rijstpudding met abrikozen, gebakken rijst met garnalen, gebakken rijst met kalkoen, sticky bloemkool met rijst; avondeten onder €2,50, leftover rijstballetjes, rijstpuddingbars, zoetzure garnalen met rijst, kokosrijst met zalm uit de oven, rijstepap met kaneel en kweepeer, limoen-rijstbowl met pittige kipreepjes en tomatensalsa, kippendijen met abrikozen en rijst uit de oven, cajun rijstsalade met mango, rijstbowl met eendenborst, mango, limoen en lente-ui, Vietnamese gevulde rijstcrêpes met eend en powergranola met gepofte rijst, pitten en kokos
Hoe ben jij zoveel afgevallen? Dat is de vraag die ik de laatste tijd het meest krijg. Tijd om eerlijk te zijn, VET EERLIJK.
Dit kun je verwachten van Miljuschka Magazine no. 16:
- Mijn verhaal over hoe ik 22 kilo ben afgevallen: hoe het begon, wat werkte en wat ik onderweg ontdekte.
- Geen afvalmethode of dieet, wél herkenbare struggles en stapels tips.
- Meer dan 45 recepten die voor mij werken – eiwitrijker, minder suiker, maar altijd écht lekker.
- Met deze digitale editie kun je het magazine alsnog lezen – altijd en overal.
Op zoek naar een lekker recept? Ik heb er genoeg voor je! Hoe, wat, waar?
Kies een thema hieronder en ik geef je alles wat ik heb.
