Single? Dit zijn de perfecte Valentijn gerechten helemaal voor jou alleen!  

Valentijnsdag, de dag van de liefde. Maar wie zegt dat die liefde alleen tussen koppels gevierd moet te worden? Of je nu happy single bent of gewoon even quality time met jezelf wilt doorbrengen: Valentijnsdag is de perfecte dag om jezelf te verwennen. Want laten we eerlijk zijn, jij bent toch jouw eigen grootste liefde? Tijd om die keuken in te duiken en heerlijke gerechten te maken – helemaal voor jou alleen.

Lief zijn voor jezelf 

Single zijn betekent niet dat je minder liefde ervaart; het betekent juist dat je alle ruimte hebt om jezelf op de eerste plek te zetten. Zelfliefde is niet egoïstisch, maar essentieel. Het is de basis voor een gelukkig leven, waarin jij bepaalt wat jou gelukkig maakt. Of dat nu een lange wandeling in je eentje is, een luxe spa-dag thuis, of lekker uitgebreid koken, elke keuze die je maakt om jezelf goed te laten voelen, is een cadeau aan jezelf. Hier zijn mijn favoriete recepten die jou die ultieme self-love boost geven! 

Poke bowl met spicy tuna 

Begin Valentijnsdag met een fris en gezond gerecht dat je smaakpapillen laat dansen. Deze poke bowl met spicy tuna is het ultieme voorbeeld van balans: heerlijk licht, bomvol smaak en een plaatje om te zien. Of je nu lekker op de bank ploft met je favoriete serie of aan tafel zit met een glas witte wijn, dit gerecht geeft je dat luxueuze “ik-mag-best-verwend-worden” gevoel. En het mooie? Je kunt het helemaal aanpassen naar jouw smaak. Extra avocado? Doen! Meer pit? Gewoon wat extra sriracha eroverheen. Want wie bepaalt wat liefde is? Juist: jij! 

Poké bowl met spicy tuna

Gebakken gnocchi met tomaat en gekonfijte knoflook 

Soms heb je gewoon comfortfood nodig, en dit gerecht is precies dat. Gebakken gnocchi met tomaat en gekonfijte knoflook is een warme knuffel in een bord. De zachte, goudbruine gnocchi, gecombineerd met de zoete tomaten en die rijke, romige smaak van gekonfijte knoflook… Pure verwennerij! En wat zal je normaal niet willen eten voor een date? Juist! Knoflook, dus daarom ga jij dat nu heerlijk eten. Zet een fijne playlist op, steek wat kaarsjes aan, en laat deze maaltijd je hart (en maag) vullen met warmte.

Gnocchi met tomaat knoflook

Chicken ‘n waffles met karamelsaus  

Ja, dit klinkt misschien als een guilty pleasure, maar Valentijnsdag is toch juist dé dag om jezelf geen beperkingen op te leggen? Deze chicken ‘n waffles met karamelsaus brengen zoet en hartig samen op een manier die je niet anders dan gelukkig kan maken. De krokante kip gecombineerd met de luchtige wafels en een drizzle van sticky karamelsaus is een match made in heaven. Zet je telefoon uit, pak je favoriete bord, en geniet, want dit moment is helemaal van jou. 

Mil chicken 'n waffles

3x makkelijke wrappizza’s  

Pizza als Valentijnsdate? Altijd een goed idee! Maar deze keer maak je het extra leuk met deze 3 makkelijke wrappizza’s. Je kunt eindeloos variëren met toppings: ga je voor klassiek met tomaat en mozzarella, of kies je voor iets spannends met geitenkaas en honing? Het fijne is dat je meerdere smaken kunt uitproberen – omdat je geen rekening hoeft te houden met iemand anders. Dit is jouw feestje, en jij bent de chef. Maak er een proeverij van en ontdek je nieuwe favoriet! 

Wrappizza miljuschka

Loaded sweet potato: gevulde zoete aardappel  

Ben jij in de mood voor iets voedzaams, maar ook vullend? Deze loaded sweet potato is als een warme omhelzing. Gevuld met heerlijke toppings als pittige bonen, romige avocado en frisse yoghurt maak je dit gerecht helemaal naar jouw smaak. Perfect voor een mindful dinner waarbij je even stilstaat bij jezelf. Zet wat inspirerende muziek op en neem de tijd om te genieten van elke hap, want jij verdient het. 

Loaded sweet potato

Brownies uit de airfryer met witte chocolade 

Valentijnsdag is niet compleet zonder iets zoets, en deze brownies uit de Airfryer zijn gewoon onweerstaanbaar. Met een heerlijke twist van witte chocolade zijn ze perfect om jezelf mee te trakteren. Het mooiste? Ze zijn supersnel klaar, zodat je meer tijd hebt om te relaxen. Schenk jezelf een kop thee of een glas rode wijn in, neem een dekentje, en geniet van deze smeuïge brownies. 

Brownie uit de Airfryer met witte chocolade

Het beste bananenbrood recept ooit! 

Als je liever voor een iets gezondere traktatie gaat, dan is dit bananenbrood een absolute winnaar. Het is luchtig, vol van smaak, en perfect als snack voor tussendoor. Snijd een dikke plak af, voeg eventueel een likje notenpasta toe, en geniet van dit momentje van rust. Bonus: je huis ruikt ook nog eens fantastisch tijdens het bakken. 

Bananenbrood

En onthoud: liefde kent geen vaste vorm. Het kan zitten in de kleine dingen, zoals een vrolijk boeket bloemen voor op tafel, een warm bad met je favoriete geuren of het proberen van een nieuw recept dat je al tijden wilde maken. Gebruik deze Valentijnsdag om stil te staan bij wat jij belangrijk vindt, om je eigen gezelschap te waarderen en om met trots te vieren hoe geweldig jij bent. Want als je zelf gelukkig bent, straal je dat uit naar de wereld om je heen. 

Website Miljuschka CTA categoroie (2)
Discodip 2025

Mijn culinaire trip

Zin in een heerlijke dag weg en culinaire trip rond de wereld? Dat kan! Op 23, 24 en 25 mei in het Amsterdamse Bos op DiscoDip.

Naast het lekkerste eten, is er ook volop entertainment en kun je workshops en masterclasses volgen van de beste, zo ook van moi.

Bestel je tickets
Play me

Receptvideo's

Wil je nog meer lekkers van me? Kook dan met me mee! Op mijn Instagram en TikTok plaats ik dagelijks beukers van receptvideo's.