Heerlijk zomerse inktvissalade

Salade met inktvis

Deze heerlijke en makkelijke inktvissalade maak je supersnel met kant- en klaar gegaarde octopusarmen. Was dat vroeger een hele klus om überhaupt te vinden, tegenwoordig kun je de armen gegaard en al uit de supermarkt halen. Althans als je in het goede seizoen zoekt.

Dat maakt deze fijne salade een ideale snelle lunch of lichte avondmaaltijd. Zeker op warme dagen maak ik dit graag!

Hoe maak je de inktvissalade?

Om de inktvissalade te maken heb je niet heel veel ingrediƫnten nodig. het belangrijkste zijn natuurlijk de octopusarmen. Snij deze in stukjes of laat sommige stukken heel voor een mooier effect. Verder gaat er paprika in, tomaat en maak ik een heerlijke dressing op basis van limoen en olijfolie. Door de smaken heeft het wat weg van een Spaanse inktvissalade.

En wat is nou lekkerder op een hete dag dan een dergelijke salade. Hoe je het maakt zie je hieronder!

Ben je fan van verse vis? Probeer dan eens de pokebowl met haring!

inktvissalade

Heerlijk zomerse inktvissalade

3.86 van 7 stemmen
Opslaan Printen

Ingrediƫnten

4 portie(s)
  • 600 gr octopusarmen gegaard
  • 1 rode ui fijn gesneden
  • 2 paprika's 1 geel en 1 rood, in blokjes
  • 250 gr kerstomaten
  • 4 takjes peterselie

Dressing

  • 1 limoen
  • 1 tl sherry azijn
  • 2 el Spaanse olijfolie
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • peper en zout

Bereidingswijze: 

  • Deze zomerse en heerlijke salade is snel klaar. Je snijdt de ui, de paprika's en de kerstomaatjes wat kleiner en meng dit met de verse peterselie. Doe er wat peper en zout bij.
  • De octopus snij in kleinere stukken.
  • Maak de dressing door de limoensap, sherry azijn, de olijfolie en het gerookte paprikapoeder te mengen met elkaar. Breng op smaak met peper en zout en serveer met de salade

Voedingswaarde per portie

Calorieƫn : 233kcalKoolhydraten: 14gProteine: 24gVet: 9gVerzadigde vetten: 1gCholesterol: 72mgNatrium: 357mgKalium: 862mgVezels: 3gSuiker: 6gVitamine A: 2733IUVitamine C: 106mgCalcium: 105mgIJzer: 9mg
Miljuschka in Mexico

Miljuschka Witzenhausen is bekend als tv-kok, all round food expert bij RTL Boulevard en ze maakt culinaire reizen voor 24Kitchen. Op miljuschka.nl neemt ze je mee in haar wereld, deelt ze de lekkerste recepten met je, geeft de beste kooktips en laat je zien dat goed en lekker eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn.

Meer over Miljuschka
Makkelijk met Miljuschka kookboek makkelijke recepten
Mijn kookboek

Makkelijk met Miljuschka

Vraag jij je ook wel eens af waar je de tijd vandaan moet halen om te koken? Nou ik wel! Ik ken de ratrace van het dagelijks leven, waardoor het avondeten er vaak even snel tussendoor piept.

In Makkelijk met Miljuschka ontdek je de magie van koken met minimale moeite en maximale smaak.

Naar de shop
Play me

Receptvideo's

Wil je nog meer lekkers van me? Kook dan met me mee! Op mijn Instagram en TikTok plaats ik dagelijks beukers van receptvideo's.