Binnen 30 minuten op tafel weekmenu week 23

Drukke week? Geen zin om lang in de keuken te staan? Dan is dit snelle weekmenu echt iets voor jou. Alle recepten in dit weekmenu staan binnen 30 minuten op tafel, maar voelen alsnog als echt lekker eten. Van een frisse Griekse pastasalade tot smashed dumpling taco’s en een homemade kapsalon. Snel koken was nog nooit zo gezellig. 

Maandag – Griekse pastasalade met krokante feta

Griekse pasta salade miljuschka

Deze Griekse pastasalade is precies wat je wil op een drukke maandag. Fris, kleurrijk, vullend én die krokante feta maakt het helemaal af. Een heerlijke combinatie van pasta, groenten en zoute smaken die samen echt zomer op je bord brengen. Ideaal als snel avondeten dat toch speciaal voelt. 

Griekse pastasalade met krokante feta

Dinsdag – Zomerse andijvie stamppot met pesto en zongedroogde tomaat

Zomerse andijvie stamppot

Stamppot, maar dan lekker fris en zomers. Deze zomerse andijvie stamppot met pesto en zongedroogde tomaat is romig, hartig en verrassend licht tegelijk. Echt zo’n makkelijk recept dat je binnen no time maakt, maar waar je alsnog heel blij van wordt. Comfortfood met een zonnige twist dus. 

 

Zomerse andijvie stamppot met pesto en zongedroogde tomaat

Woensdag – Smashed dumpling taco’s

Food Smashed dumplings

Oké, deze smashed dumpling taco’s zijn echt zo’n recept waar iedereen enthousiast van wordt. Knapperig, juicy en bomvol smaak. Een leuke twist op taco’s én dumplings die perfect werkt voor een snelle doordeweekse maaltijd. En eerlijk: alles wat crunchy is, scoort gewoon punten aan tafel. 

Smashed dumpling taco’s

Donderdag – Eiwitrijk Aziatisch omelet 

Omelet cottage cheese miljuschka

Snel, gezond en lekker vullend: dit eiwitrijke Aziatische omelet heeft het allemaal. Ideaal als je weinig tijd hebt, maar wel iets voedzaams wil eten. De Aziatische smaken geven het omelet nét wat extra’s en maken dit een perfect makkelijk recept voor een drukke donderdagavond. 

Eiwitrijk Aziatisch omelet 

Vrijdag – Homemade kapsalon

Homemade kapsalon miljuschka

Vrijdagavond vraagt om comfortfood. En ja hoor: deze homemade kapsalon levert precies dat. Lekker rijk gevuld, knapperige frietjes, sappig vlees en natuurlijk gesmolten kaas erbovenop. Maar dan gewoon lekker zelfgemaakt. Echt zo’n snel recept waar iedereen meteen gelukkig van wordt. 

Homemade kapsalon

Zaterdag – Pesto alla genovese

Bertolli Pesto recept Miljuschka

Wist je dat zelf pesto maken ontzettend makkelijk is en ook nog eens een heel stuk gezonder? Daarnaast duurt het echt maar 10 minuten. Ja, laat die potjes voortaan maar staan in de supermarkt. Wat je ermee maakt? De lekkerste pasta pesto bijvoorbeeld. Kies wel voor goede producten en dan met name de olijfolie; maakt echt het verschil. Ik kies die van Bertolli, echt mijn favoriet.

Pesto alla genovese

Zondag – Nectarine smoothiebowl

Nectarine smoothiebowl

We sluiten de week lekker fris af met deze nectarine smoothiebowl. Fruitig, romig en perfect als gezond ontbijt, brunch of lichte lunch. Extra lekker met crunchy toppings erbovenop. Echt zo’n recept waar je spontaan vrolijk van wordt zodra je de eerste hap neemt. 

Nectarine smoothiebowl

Met dit weekmenu binnen 30 minuten op tafel hoef je niet te kiezen tussen snel en lekker. Alle recepten zijn makkelijk te maken, vol smaak en perfect voor drukke dagen waarop je toch iets lekkers wilt eten. 

Bewaar dit snelle weekmenu dus vooral voor momenten waarop je denkt: help, wat eten we vandaag? Dan heb je altijd een week vol snelle recepten en makkelijke maaltijden achter de hand. 

Bestellen

Shop the tools

Van elk recept een succes maken, doe je met deze spullen. Dit zijn mijn favorieten voor in de keuken.

  • miljuschka le creuset

    Le Creuset Braadpan roze

    Gietijzeren pan met emaille coating en écht de basis voor elke stoof.

    189,00
    Koop via bol.com
  • miljuschka kookboek makkelijk met miljuschka

    Makkelijk met Miljuschka

    Mijn kookboek met 100 makkelijke recepten én stap voor stap foto’s.

    32,50
    Koop via mijn shop
  • Website shop the tools (7)

    Miljuschka’s koksmes

    Mijn eigen koksmes! Dit mes is een echte alleskunner, en een goed koksmes is onmisbaar in de keuken.

    49,99
    Koop via mijn shop
  • Website shop the tools (1)

    Keukenmachine

    De Kitchenaid keukenmachine is écht jouw beste vriend in de keuken.

    524,26
    Koop via bol.com
Alleen nog digitaal

Bestel nu het e-book van Miljuschka magazine

Hoe ben jij zoveel afgevallen? Dat is de vraag die ik de laatste tijd het meest krijg. Tijd om eerlijk te zijn, VET EERLIJK.

Dit kun je verwachten van Miljuschka Magazine no. 16:
- Mijn verhaal over hoe ik 22 kilo ben afgevallen: hoe het begon, wat werkte en wat ik onderweg ontdekte.
- Geen afvalmethode of dieet, wél herkenbare struggles en stapels tips.
- Meer dan 45 recepten die voor mij werken – eiwitrijker, minder suiker, maar altijd écht lekker.
- Met deze digitale editie kun je het magazine alsnog lezen – altijd en overal.

Naar de shop
Play me

Receptvideo's

Wil je nog meer lekkers van me? Kook dan met me mee! Op mijn Instagram en TikTok plaats ik dagelijks beukers van receptvideo's.