Biefstuk met balsamicojus en bloemkool-aardappelpuree

Deze biefstuk serveer je met een romige bloemkool-aardappelpuree

Bij de biefstuk, die ik het liefst tot medium gaar bak in voldoende olijfolie, serveer ik een romige bloemkoolaardappelpuree. Van een goede puree word ik namelijk altijd heel gelukkig!

Je maakt de standaard aardappelpuree nét wat lekkerder door er gekookte bloemkool doorheen te stampen. Door de toevoeging van melk en Parmezaanse kaas wordt het helemaal een feestje! Wil je nu nog een romigere puree om bij de biefstuk te serveren? Kies dan voor een flinke scheut slagroom in plaats van melk. Vergeet de puree niet op smaak te brengen met voldoende peper en zout – natuurlijk kun je ook voor extra specerijen (zoals nootmuskaat) of verse kruiden (zoals peterselie) kiezen.

Biefstuk jus bloemkoolpuree MILJ 22 01 FLINK 389 bewerkt 1
Biefstuk jus bloemkoolpuree MILJ 22 01 FLINK 389 bewerkt 1
Totale tijd25 minuten

Biefstuk met balsamicojus en bloemkool-aardappelpuree

4.92 van 12 stemmen
Opslaan Printen

Ingrediënten

2 personen
  • 300 g kruimige aardappels
  • 600 g bloemkool
  • 2 biefstukken elk à 140 g, op kamertemperatuur
  • olijfolie
  • 1 rode ui in dunne ringen
  • 2 takjes rozemarijn de naaldjes fijngehakt
  • 40 ml balsamicoazijn
  • 100 ml volle melk
  • 30 g Parmezaanse kaas
  • zout en peper

Bereidingswijze: 

  • Schil de aardappels en snijd ze in kleine stukken. Verdeel de bloemkool in kleine roosjes en snijd de steel in plakjes. Kook de aardappels en bloemkool in een pan water met zout in ongeveer 15 minuten gaar. Laat ondertussen de biefstuk op kamertemperatuur komen.
    MiljuschkaxFlink BiefstukJusBloemkoolPuree 02
  • Snijd de rode ui in dunne ringen en hak van 1 takje de rozemarijnnaalden fijn. Dep intussen het vlees droog, bestrooi met zout en peper en verhit wat olijfolie in een koekenpan. Doe het vlees, de ui en de fijngehakte rozemarijn in de pan en bak het vlees op hoog vuur aan beide kanten bruin.
    MiljuschkaxFlink BiefstukJusBloemkoolPuree 03
  • Zet het vuur lager en schenk de balsamicoazijn in de pan. Bak de biefstuk in 2-3 minuten per kant medium gaar en schep de ui regelmatig om. Voeg eventueel wat water toe als de jus te stroperig wordt. Neem het vlees uit de pan en laat onder aluminiumfolie rusten.
    MiljuschkaxFlink BiefstukJusBloemkoolPuree 04
  • Giet intussen de aardappelen met de bloemkool af. Schenk de melk erbij en stamp met 15 gram Parmezaanse kaas tot puree. Breng op smaak met zout en peper.
    MiljuschkaxFlink BiefstukJusBloemkoolPuree 05
  • Maak de jus op smaak met zout en peper, en schenk met de uien over het vlees. Serveer er de bloemkool-aardappelpuree bij en bestrooi met de rest van de Parmezaanse kaas en rozemarijn.
    MiljuschkaxFlink BiefstukJusBloemkoolPuree 06

Voedingswaarde per portie

Calorieën : 539kcalKoolhydraten: 48.6gProteine: 49.5gVet: 13.4gVezels: 4g
Miljuschka in Mexico

Miljuschka Witzenhausen is bekend als tv-kok, all round food expert bij RTL Boulevard en ze maakt culinaire reizen voor 24Kitchen. Op miljuschka.nl neemt ze je mee in haar wereld, deelt ze de lekkerste recepten met je, geeft de beste kooktips en laat je zien dat goed en lekker eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn.

Meer over Miljuschka

Laatste kans!

Miljuschka magazine: snelle recepten

Wat eten we vandaag? In Miljuschka Magazine no. 17 geef ik daar antwoord op. En al helemaal fijn: alles staat binnen 10 tot 45 minuten op tafel.

Dit kun je verwachten van Miljuschka Magazine no. 17:

  • Meer dan 40 snelle en lekkere recepten voor elke dag
  • Gerechten die binnen 10, 20, 30 of 45 minuten klaar zijn
  • Eindeloze receptinspiratie op één plek
  • Meer tijd voor de leuke dingen in het leven

Sluit een abonnement af en ontvang prachtige welkomstgeschenken! Bekijk het aanbod hier.

Naar de shop
Play me

Receptvideo's

Wil je nog meer lekkers van me? Kook dan met me mee! Op mijn Instagram en TikTok plaats ik dagelijks beukers van receptvideo's.

4.92 from 12 votes (12 ratings without comment)

POPUP MM17 - laatste kans